サドルスツール：長期にわたる座りのための人間工学に基づいた利点を明らかにします

のデザインを理解する サドルスツール
サドルスツールは、馬に乗るときに想定する座位を模倣するように設計されています。それらは、狭いサドルの形のシートを備えており、開いた腰の座り姿勢を促進します。このデザインは、広く平らな座席を持つ伝統的な椅子とはまったく対照的です。脚は、通常の椅子のように床に垂直になるのではなく、走るときにどのようになるかと同様に、より自然で前方の角度のあるスタンスに配置されます。

バックレストを備えた人間工学に基づいた医師サドルスツール

長時間の座り方のための人間工学に基づいた利点
1。脊椎の健康
机や仕事エリアに座って何時間も過ごす人にとっては、脊椎の健康を維持することが重要です。サドルスツールは、この面で重要な役割を果たします。サドルスツールに座ると、開いたヒップの位置は、より自然なS-曲線で背骨を整列させるのに役立ちます。これにより、腰への圧力が低下します。これは、長期間座っている人々の一般的な痛みの原因です。適切な脊椎アライメントを促進することにより、サドルスツールは、前かがみなどの姿勢の問題の発生を防ぎ、時間の経過とともに深刻な背中の問題につながる可能性があります。

2。血液循環の改善
サドルスツールの前方角度の脚の位置は、血液循環にもプラスの影響を与えます。脚がより自然な位置にある場合、血液は静脈や動脈をより自由に流れます。これは、長時間座りがちな人にとって特に有益です。より良い血液循環は、血栓を発症するリスクを減らすだけでなく、体を活性化するのにも役立ちます。脚のしびれやうずき感を防ぐことができます。これは、従来の椅子に長く座っているときにしばしば経験されます。

3。コア筋肉の関与
サドルスツールの上に座るには、コア筋肉の関与が必要です。座席は狭く、従来の椅子ほど横方向の支持を提供しないため、体の核心はバランスを維持するために働く必要があります。この一定のコア筋肉の活性化は、安定性ボールを使用することで得られる穏やかなトレーニングに似ています。時間が経つにつれて、サドルスツールの定期的な使用は、コア筋肉を強化するのに役立ち、それが全体的な体の安定性とバランスを改善します。強いコア筋肉は、良好な姿勢を維持し、怪我のリスクを減らすのにも有益です。

4.股関節と膝のストレスの減少
サドルスツールのデザインは、腰や太ももに体の体重をより均等に分配します。これは、伝統的な椅子とは異なり、腰や膝に過度の圧力をかける可能性があります。これらの関節のストレスを軽減することにより、サドルスツールは股関節や膝の問題に苦しむ人々にとって優れた選択肢です。彼らはより快適な座り込み体験を提供することができ、関節の状態に関連する痛みの一部を軽減するのに役立つかもしれません。

サドルスツールのアプリケーション
サドルスツールは、オフィスの使用に適しているだけでなく、さまざまな設定でアプリケーションを見つけることもできます。専門家が作業中に特定の姿勢を維持する必要がある医療および歯科医院では、サドルスツールが必要な柔軟性とサポートを提供します。アーティスト、ミュージシャン、およびクラフトに取り組んでいる間に長い間座っている他のクリエイティブプロフェッショナルも、サドルスツールの人間工学に基づいたデザインの恩恵を受けます。さらに、正確さとモビリティを必要とするタスク中に労働者が短い間隔で座る必要がある産業環境で使用できます。